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饮食
 
午餐主食
                             二米饭(黑米+大米)
 
                                  午餐
                              主菜:溜肉段
                              配菜:川白肉、黄豆芽
                             水果餐:圣女果、脐橙
 
营养师推荐:
蔬菜和水果的合理搭配是每天吃100克—150克左右的蔬菜,75克—200克的水果。
在动物性食品中,每天的肉类摄入量约为85克—150克,物性食品的摄入量所占的比例应该是所有食物中最少的。
                                     
                                   今日优秀寝室展示
                            
 
 
                              三寝寝室长:于凡迪
                              成员:杨璐瑀、刘文彦、张月、张景赫、陈艺爻
 
                               
 
                                                                                                                       
                              五寝寝室长:陈泽禹
                              寝员:陈平、刘祥匀、申明雨
 
发 布 者:  admin 添 加 时 间:  2013-12-17 点 击 数: 1308
 
 
 
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